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• Você sente que, por mais que a sua vida esteja “em ordem”, existe uma angústia diária difícil de explicar?

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• O seu pensamento parece sempre acelerado, criando cenários e preocupações que tiram sua paz.

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• Você sente uma pressão no peito e uma inquietação no corpo, como se não conseguisse relaxar completamente.

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• Às vezes, vem um medo repentino, que não faz sentido, mas que faz seu coração disparar e dá vontade de fugir.​

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• Talvez você tente disfarçar, seguir sua rotina, mas no fundo sente que está sempre lutando para aguentar mais um dia.​​​

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• Pode ser que você sinta culpa por não conseguir “dar conta”, mesmo sabendo que está fazendo o seu melhor.